Deine Massagen

Eine gute Massage sollte nicht nur Schmerzen und Verspannungen lindern, sondern auch sanft dabei unterstützen, Stress abzubauen, die Beweglichkeit und Durchblutung deines Körpers zu fördern und somit dazu beitragen, dein Immunsystem zu stärken. Mit meinen Massagen möchte ich mehr als nur deinen Körper berühren. 

Die umfassende Ausbildung zur InTouch®-Massagetherapeutin hat mir alle Werkzeuge an die Hand gegeben, genau das zu erreichen. 

Neben der Lehre zahlreicher Massagetechniken und Griffe spielen auch Qualitäten wie Achtsamkeit, Feinfühligkeit und Präsenz eine wichtige Rolle. Denn dies sind die Säulen, auf denen eine ganzheitliche Massage basiert. Zusammen mit einer sicheren und entspannten Atmosphäre tragen sie zu einem nachhaltigen körperlichen und seelischen Entspannungsgefühl bei. Vor jeder Massage führe ich ein kurzes Kennenlerngespräch, um eine Vertrauensbasis zu schaffen und wichtige Informationen auszutauschen. Im Anschluss gibt es Raum zum Nachfühlen und Reflektieren.

Alle Massagen sind individuell und ganzheitlich ausgerichtet. Sie basieren auf den Grundlagen klassischer Massagetechniken, ergänzt mit Elementen der Reflexzonenmassage, der ayurvedischen Massage, der Thaimassage und der hawaiianischen Massage. Komponenten der Orgonomiemassage, Groundingmassage, Pulsing sowie Stretch- und Dehnungstechniken komplettieren diese vielfältige Palette an Behandlungsmöglichkeiten. Alle zusammen ermöglichen es, deine Massage ganz individuell auf deine Bedürfnisse abzustimmen.

Besonders am Herzen liegen mir Schwangeren- und Hawaiianische Massagen. Die sanfte, fließende und kräftige Hawaiianische Ölmassage mit langen, streichenden Bewegungen schafft ein ganz besonderes Körpergefühl. Du fühlst dich leicht, getragen und wieder vollständig.

Die Schwangerenmassagen fokussieren sich darauf, schwangerschaftstypische Symptome wie Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen, Spannungen sowie Schwellungen in Armen, Händen und Fingern sowie Schweregefühle in den Beinen und Füßen zu lindern. Sie finden in bequemer Seitenlage statt mit zusätzlichen Lagerungspolstern. Eine Massage ist ab der 12. Woche möglich. Durch meine Fortbildung im Bereich Prä- und postpartale Schwangerenmassage bin ich mit allen wichtigen Do's and Dont's vertraut.