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Dein Zyklus- und
Hormon Workshop
zum Thema Wechseljahre
"Discover your ChangeAbility"

Ort: Hamburg, Eimsbüttel

Location: Extraraum New Energy,

Eppendorfer Landstraße 141​

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Tagesworkshop für Frauen ab 35

Am 13. April 2025, 10:00 Uhr bis 18:00 Uhr

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Investment in Dich   -  199 €  

Bring a friend

(Mother . Daughter . Sister . Aunt . Colleague ...)

und erhalte 10% Rabatt auf beide Tickets

"Die Wechseljahre sind unumgänglich, sich durch diese Zeit hindurchzuqälen ist jedoch vermeidbar!"

Wir hören so viel und selten Gutes über die Wechseljahre.

Aber was passiert eigentlich genau in dieser Zeit mit deinem Körper? Und sind all diese Veränderungen unangenehm und unausweichlich?

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NEIN!

 

In meinem Workshop erfährst du ganz genau, warum das nicht stimmt, was wirklich in deinem Körper passiert und wie du dich auf diese Zeit einstellen, vorbereiten und sie im besten Fall sogar genießen kannst.

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Wir beleuchten dabei nicht nur die physiologischen Änderungen in deinem Körper. Denn auch spirituell betrachtet passiert sehr viel in dieser Zeit.

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Diese oft verteufelte Zeit trägt ein unglaubliches Potential in sich, dich selbst als Frau neu zu entdecken. Ein Potential, das dein Leben tiefgreifend transformieren kann, wenn du dem Prozess annimmst und nicht gegen ihn ankämpfst.

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Dazu ist es allerdings unumgänglich die Vorgänge in deinem Körper zu verstehen, um dann bedürfnisorientiert handeln zu können.​

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Dich verstehen. Dich unterstützen. Dich fühlen.

Im Workshop gebe ich dir, neben umfangreichen Informationen zu Hormonen, dem weiblichen Zyklus und den Prozessen der Menopause, auch zahlreiche praktische Hilfestellungen für deinen Alltag, die dich durch diese, manchmal sehr herausfordernde Zeit, manövrieren und begleiten werden.

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Du wirst dich und deinen Körper neu entdecken, verstehen und lieben lernen.

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Und das Wichtigste, du wirst dich nicht mehr allein und diesem gefürchteten Prozess ausgeliefert fühlen!

 

Mein Wunsch ist es, dass du am Ende meines Workshops das nötige Wissen und die besten Tools an der Hand hast dich diesem unvermeidbaren Wandel selbstbewusst stellen zu können.

In diesem Tagesworkshop treffen wir uns in einem sicheren Raum von Frauen. Dort fließen das uralte Zykluswissen und modernes Hormon Know-How zusammen und bilden somit die Grundlage für mehr Verständnis der physischen und psychischen Aspekte deines Zyklus. 
Plötzlich ergibt alles einen Sinn und du kannst dir selbst als Frau endlich unvoreingenommen, verständnisvoll, sanftmütig und mitfühlend begegnen.
 

Was dich erwartet

  • Einführung in deine 4 Zyklus Phasen

  • Einfaches Hormon Know-How

  • Wie lebe ich im zyklischen Einklang: Gewohnheiten, Ernährung & Sport

  • Weibliches Handel: Female Time Managment

  • Integration in deinen Alltag

  • Hilfe zur Selbsthilfe: PMS & Menstruationsbeschwerden

  • Menstruationsprodukte, Verhütung und Kinderwunsch

  • Zyklustracking & Zykluskalender

  • Raum und Zeit für deine Fragen
     

Wie gehen wir das an

  • Aktivierung deiner Weiblichkeit 

  • Gruppenarbeit

  • Körperarbeit

  • Natives Lernen

  • Meditation

  • Ein bisschen Magie

 

Ich freue mich darauf, diesen besonderen Tag mit dir verbringen zu können!

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